Basic Coaching

Sonderpreis Preis €49.00 Normaler Preis €0.00

Inklusive MwSt.

Wie läuft das ab?

  • Wir starten mit einem Skype-Gespräch. Dabei möchte ich herausfinden, wie oft Du trainieren möchtest, wie dein sportlicher Hintergrund aussieht und was deine Ziele sind.
  • Anhand deiner aktuellen Leistungsfähigkeit erstelle ich dir einen Trainingsplan für die nächsten vier Wochen.
  • Nach vier Wochen gibst Du mir Feedback über dein Training. Daran angepasst, erstelle ich dir einen neuen Trainingsplan.
  • Für deine Wettkämpfe bekommst Du Tipps zur Ernährung, sodass Du mit genügend Energie durch dein Rennen kommst.

Was sonst noch?

  • Workouts, die deine Beweglichkeit und Kraft verbessern.
  • Exklusive Facebook Gruppe, um dich mit anderen Athleten auszutauschen und deine Fragen zu diskutieren.
  • Wenn Du noch keine konkreten Ziele hast, helfe ich Dir auch gerne bei deiner Wettkampfplanung.
  • 3 Monate Mindestlaufzeit