Basic Coaching

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So funktioniert das Abo

Du bekommst deine Pläne monatlich. Keine Mindestlaufzeit, Du kannst dein Abojederzeit zu den Konditionen der AGB kündigen.
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Wie läuft das ab?

  • Wir starten mit einem Skype-Gespräch. Dabei möchte ich herausfinden, wie oft Du trainieren möchtest, wie dein sportlicher Hintergrund aussieht und was deine Ziele sind.
  • Anhand deiner aktuellen Leistungsfähigkeit erstelle ich dir einen Trainingsplan für die nächsten vier Wochen.
  • Nach vier Wochen gibst Du mir Feedback über dein Training. Daran angepasst, erstelle ich dir einen neuen Trainingsplan.
  • Für deine Wettkämpfe bekommst Du Tipps zur Ernährung, sodass Du mit genügend Energie durch dein Rennen kommst.

Was sonst noch?

  • Workouts, die deine Beweglichkeit und Kraft verbessern.
  • Exklusive Facebook Gruppe, um dich mit anderen Athleten auszutauschen und deine Fragen zu diskutieren.
  • Wenn Du noch keine konkreten Ziele hast, helfe ich Dir auch gerne bei deiner Wettkampfplanung.
  • Keine Mindestlaufzeit.